Avec l’idée de mieux consommer, en privilégiant les produits fait maison et en abandonnant les produits industriels, Foodealz vous proposez une recette de pancakes à la banane qui a le pouvoir de booster l’énergie. A suivre pas à pas.

La recette de Pancakes à la banane

1. Ingrédients (Pour 6 personnes):

-250 gr de farine complète
-2 bananes
-20 cl de Lait
-3 œuf
-30 gr de beurre tendre
-1 cuillère à soupe de levure
-1 pince de sucre

2. Préparation: 

1. Dans un mixeur, mélanger rapidement les œufs, la banane, la farine, 2pincées de sel, la levure, le lait et le beurre fondu. .
2. Laisser reposer 30 min.
3. Faites chauffer une poêle à crêpes. Verser des petites louches de pates, dès que les bulles apparaissent, retourner le pancake.
4. Poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les deux côtés soient dorés et que la crêpe soit épaisse et bien aérée à hauteur de 1cm.
5. Servir tiède, avec de sirop d’érable, de miel ou de beurre.

Il ne vous reste qu’à savourer votre pancake à la banane, vous pouvez partager de story et n’oublier pas à nos identifier pour qu’on puisse le reposter.

Photographies et Textes non libres de droit – foodealztn©

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Author: Foodealz

Filed Under: Environnement, RECETTES FACILES

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